Un breve promemoria per descrivere il punto cardine dell'inverno "sostenere l'energia yang" del nostro corpo, mantenersi caldi e protetti, per superare felicemente la stagione più rigida dell'anno. Un breve testo da cui trarre ispirazione, "Alimentazione e inverno", che secondo il calendario cinese inizia domani 5 dicembre, buona lettura!
Mi scrivete che non si legge più l'articolo dedicato alla dieta dell'autunno, così ho pensato di aggiornarlo e metterlo ancora a vostra disposizione, spero sia di vostro gradimento e vi dia qualche ispirazione in più per la vostra alimentazione quotidiana. Per leggerlo potete cliccare qui "La dieta dell'autunno, secondo la Medicina Tradizionale Cinese"