Alcune immagini della giornata depurativa a Serramazzoni

E' stata veramente una bella giornata, il clima mite e luminoso, ha regalato luci e colori stupendi a questa nostra giornata depurativa. Sinceramente mi sono molto emozionata all'arrivo dei partecipanti e poi tutto è andato bene.

Abbiamo iniziato con la tisana, accompagnata dalla crema budwig modificata (mele pere e miglio), camminata e al rientro attività creativa...spazio all'arte...abbiamo decorato dei vasi con i mosaici, potete vedere le foto qui sotto...

A pranzo antipasto di crema di zucca e caki, pane di segale, olio di oliva extravergine toscano

e abbiamo continuato con potage di verdure - broccoli, carote, patate-  quinoa e lenticchie di Colfiorito....abbiamo chiuso in dolcezza con una mini macedonia...alla fine eravamo sazie e nella quite.

Questi abbinamenti sono perfetti per nutrire e lasciare il nostro animo immerso nella tranquillità.

Provate per credere...vi lascio le foto e se avete bisogno di delucidazioni...scrivetemi.S.

 

 Broccoli, carote e patate...poi le abbiamo frullate 

Broccoli, carote e patate...poi le abbiamo frullate 

 Potage di verdure, quinoa, lenticchie di Colfiorito

Potage di verdure, quinoa, lenticchie di Colfiorito

 macedonia pere, mele, mandarini di Sicilia, kiwi.

macedonia pere, mele, mandarini di Sicilia, kiwi.

Vaso decorato con piantine grasse della mia coltivazione