Al mare o in città, in campagna o sugli appennini, camminare in settembre è una delle attività più belle perché la natura sembra sospesa...dopo l'estate senza sole, il verde dei campi è ancora luminoso, l'erba continua a crescere, aumentano le scorte nei fienili. nei giardini in città, l'autunno sembra tentennare...non ha la forza.
I 10.000 passi sono il must quotiamo, non di meno, please. Per raggiungere i 10.000 passi occorre fare almeno una camminata di 30 minuti al giorno.....e poi muoversi e rimanere attivi all day long!