Ecco finalmente è arrivato maggio e noi continuiamo il nostro viaggio per promuovere il benessere
A gennaio vi avevo chiesto di mangiare almeno una porzione di verdure al giorno, in febbraio di fare almeno 10.000 passi, a marzo di bere a pasto una tisana calda e in aprile di masticare bene...
Con maggio, mi invito grazie ad un immagine molto chiara e facile da ricordare, a comporre in modo saggio i vostri pasti quotidiani.
Per leggere come, nel dettaglio, potete andare qui...nel mio blog: food23
Vi auguro un buon fine settimana.