Ritmo a colazione

Un pò d foto delle colazioni, non solo la mie :)

Da quando vivo qui, ho cambiato totalmente il mio ritmo quotidiano, mi sveglio più tardi, intorno alle 5.30-6 e pratico 30-60 minuti di yoga, poi mi butto nell’oceano ghiacciato a nuotare dopodichè faccio una breve camminata in questo parco naturale affacciato sul blu e dopo tutto questo, intorno alle 9.30 faccio colazione, un pasto molto più abbondante di quando vivo in Italia perchè così sono libera tutto il giorno fino a sera.. Spesso aimè, mi viene fame intorno alle 17 e se non riesco ad andare oltre con solo dell’acqua, mangio 2 kiwi o una banana piccola, uno spuntino leggero, perchè adoro arrivare a cena bella affamata e mangiare con gusto! La mia giornata si chiude dalle 22.30 alle 24 (!!!)… eh sì, qui è impossibile andare a dormire presto presto come faccio di solito.

E comunque anche in paradiso, dopo 10 giorni a di caos totale e adattamento, ho ricreato un ritmo giornaliero adeguato alle mie esigenze in questa fase di vita, tutta nuova.

E voi avete un vostro ritmo quotidiano?

Ciao ciao ciao.

S.

Pane formaggio e frutta per Paul

La mia ciotola di frutta

La frutta di Andreas

Le uova di Hermann