Mantenimento

Il mantenimento dei risultati nel tempo

Dopo il percorso iniziale e raggiunti gli obiettivi prefissati nel primo incontro, si passa alla fase del mantenimento, ossia al consolidamento dei risultati e delle nuove abitudini.

Raggiungere i risultati è una sfida, cambiare le proprie abitudini per un periodo pure, ma la vera impresa è mantenere i risultati raggiunti nel tempo e consolidare i nuovi stili di vita. 

Per consolidare i risultati raggiunti, consiglio di sentirsi/vedersi anche dopo aver raggiunto gli obiettivi, per aggiornare le indicazioni, trovare ulteriori soluzioni e adattarle alle nuove esigenze.

Nella mia esperienza, ho potuto constatare che chi mantiene un contatto nel tempo, riesce a raggiungere tutti gli obiettivi..anche quelli più ambiziosi (e impensabili al primo incontro).