Ecco perché è bello camminare ogni giorno
- Riduce il rischio di malattie cardiache
- Abbassa il rischio di incorrere in malattie croniche
- Previene la demenza e l'osteoporosi
- Facilita il controllo del peso corporeo
- Rafforza gambe e braccia
Questa settimana ho fatto 106.8 km!
The reason why, it's so good for you walking every day
- Reduce the risk of heart disease
- It lowers cronic disease risk
- Prevent dementia and osteoporosis
- It keep body weight in check
- It strengthen your leg and your arm
- It make you happy
This week 106,8 km done.
I miei passi dallo scorso sabato ad oggi My steps from last saturday to this evening