RICETTA
Scegliete una 2 mele del nuovo raccolto + 1-2 kiwi + un cucchiaio di semi di lino
Predisponete tutti gli ingredienti sul tavolo vicino al frullatore, compresa la frutta sbucciata.
Mettete nel bicchiere i pezzetti di mela sbucciata e il kiwi, frullate per 20 secondi. Poi aggiungete i semi di lino, preventivamente tritati con le vostre manine!
Fatto! In 4 minuti - compreso il tempo per sbucciare - un bicchierone di bontà è pronto per voi, che saprà donarvi un dolce senso di sazientà e benessere per diverse ore.
Con gratitudine
