Febbraio è stato un mese breve ma lunghissimo. L’arrivo del sole e delle temperature lievi, mi ha trovato impreparata. Quest’anno ho bisogno di qualche settimana in più, prima di tuffarmi nella primavera. Nella rinascita. Sicuramente è il mese dedicato alla purificazione di corpo, mente, emozioni ed energie. 30 giorni per sparecchiare il vecchio, immaginare il nuovo che verrà e fare spazio Non è semplice. Occorre un grande sforzo per trovare l’energia giusta, per la svolta sorridente con cui affrontare ogni giorno. Il periodo è complicato e serve un grande potere d’immaginazione per stare sereni e fiduciosi. Ma questo è l’unica va, alternative non ce n’è. E quindi? Prima cosa, rimettiamoci in movimento, almeno 10.000 passi al giorno e quando le condizioni lo permettono, gite sulla neve o al mare, perchè come la natura nessuno sa nutrirci.
E poi a tavola, mi dedicherò e consiglio, zuppe di verdure calde, pasti semplici, leggeri e ricchi di cibi vivi come le verdure, i legumi, i semi, i cereali, la frutta fresca ed oleosa…ridurre caffè, cibi industriali e dolci (una brioche alla settimana può bastare).
Aprile ci aspetta, dobbiamo farci trovare preparati all’espansione, dopo mesi di raccoglimento.
Buon marzo!
La Luna piena di febbraio