Ecco questa è una domanda assai curiosa, su cui riflettere. Il tempo è solo nostro e sta a noi decidere come trascorrere il tempo, su cosa puntare l’attenzione, a cosa dedicare le nostre giornate, oltre ai devo e al lavoro.., il vostro tempo come lo trascorrete? Quando durante le consulenze faccio questa domanda, spesso le persone oltre al lavoro e a gestire le varie faccende umane, non riescono a trovare il tempo per stare ispirati facendo cose belle e gratificanti. Siamo in un’epoca in cui molte persone si riconoscono al 99% nel lavoro che fanno anche quando non è ciò che li appassiona, e a questo lavoro dedicano gran parte del loro tempo, senza riuscire a trovare un spazio incantato da dedicare a qualcosa di coinvolgente e stimolante. Pur dovendo lavorare - praticamente tutti dobbiamo farlo- stare sempre nei devo e utilizzare gran parte del tempo nella gestione dei doveri, crea profondi disagi emotivi di varia natura e quindi comportamenti disfunzionali, non ultimo, considerare il cibo come unico piacere quotidiano. Ecco a chi ricorre al cibo come quasi unico piacere della giornata, consiglio di integrare il quotidiano con attività di svago accattivanti e piacevoli, l’importante è trovare il tempo per qualcosa da praticare regolarmente e che appassioni!
Vi abbraccio con amore
Il mio oceano
Le corse a perdifiato in città o immersa in paesaggi mozzafiato, sono uno dei miei svaghi più amati…non è solo sport, è ricerca d’infinito.