Per chi ne sente il bisogno, dopo la prima consulenza, redigo uno schema alimentare personalizzato: un elaborato semplice e facile da seguire in ogni contesto sociale, che garantisce l'adozione del nuovo stile alimentare, il raggiungimento e il mantenimento dei risultati nel breve e nel lungo periodo.
Niente dieta, ma regole da seguire ed esercizi da fare.
Per chi ha già fatto collezioni di diete e non ne vuole più sentir parlare, un vademecum con le nozioni più importanti da rispettare ed esercizi da fare a casa; settimane a tema altrettanto efficaci e utili per instaurare il nuovo stile alimentare, mangiando con equilibrio e gusto.
FotoMia Olafur Eliassan. Tate Modern London, 28.11.2019