Con la primavera, arrivano i nuovi propositi e sulla tavola rispunta la voglia di purezza e leggerezza.
E' il periodo perfetto per tagliare con le sostanze che creano dipendenza, prima di tutto lo zucchero e i cibi dolci, per una vita più sana e libera.
Ogni boccone di cibo è sacro. Per voi il 6° e ultimo post sull'importanza di masticare, per condividere i trucchi pratici da adottare per allenarvi a masticare di più, a trarre il massimo gusto da ogni boccone e a lasciare spazio alla conversazione :)
Scopri cosa significa masticare secondo la medicina tradizionale cinese.
Una super iniziativa: i minuti di cammino necessari per spostarsi da una fermata all'altra del metrò.. da scoprire insieme. Buon viaggio!
Masticare bene è un'arte da imparare, per mantenersi in forma e promuovere il proprio benessere fisico ed emotivo.