Un centrifugato giallo-arancio per sostenere la milza, dolce e buono, per fare un carico di sali e vitamine...e acqua tanta acqua. I centrifugati possono essere bevuti in qualsiasi momento della giornata, ma a colazione sono un vero toccasana...garantiscono un buon carico di sali e vitamine, anche nelle giornate in cui tutto fugge e organizzare bene la giornata alimentare é una chimera. Se volete approfondire come preparare i centrifugati potete leggere qui sul sito di run5.30.
Ricetta
Una pesca grande, 4 carote, succo di limone q.b
Lavare accuratamente la frutta e centrifugare. Bere il succo a piccoli sorsi, gustando lentamente.